Spanish Translation: La Gobernadora Hochul Recuerda a Los Neoyorquinos Tomar Medidas Para Prevenir Enfermedades Relacionadas Con El Calor y La Deshidratación a Medida Que Las Temperaturas No Saludables Siguen Impactando Al Estado de Nueva York

La gobernadora Kathy Hochul recordó hoy a los neoyorquinos que el calor y la humedad extremos continúan afectando a la mayor parte del estado, y que deben tomar medidas adicionales hoy y mañana para mantenerse frescos, ya que se esperan valores del índice de calor, o “sensación térmica”, entre 90 y 100 grados para todo el estado. El Servicio Meteorológico Nacional emitió un aviso de calor para la mayoría de los condados del estado, vigente hasta el viernes por la noche para la mayor parte del norte del estado, y vigente hasta el sábado por la noche para la ciudad de Nueva York y Long Island. La gobernadora Hochul instó a los neoyorquinos a tener cuidado hoy y mañana, ya que el continuo calor extremo plantea graves riesgos para la salud.

“Nos acercamos a nuestro segundo día de calor extremo en todo el estado, y estamos vigilando de cerca la ciudad de Nueva York y el área de Long Island, ya que las condiciones peligrosas continuarán hasta mañana”, dijo la gobernadora Hochul. “Todos los neoyorquinos deberían tomar medidas hoy para mantenerse frescos, hidratados y alejados del sol durante períodos prolongados”.

La comisionada de la División de Seguridad Nacional y Servicios de Emergencia, Jackie Bray, dijo: “Habrá un calor y humedad peligrosos hoy y mañana en el estado de Nueva York, especialmente en el sur del estado. Tome medidas adicionales hoy y mañana para asegurarse de que usted, sus seres queridos y sus mascotas estén protegidos. Visite su centro de enfriamiento local si necesita un lugar seguro fuera del calor”.

Las agencias estatales también están rastreando el clima potencialmente severo en el pronóstico para las regiones del sur del estado el sábado, ya que las tormentas eléctricas podrían causar fuertes aguaceros e interrupciones. Se alienta a los neoyorquinos a monitorear su pronóstico meteorológico local para obtener la información más actualizada. Para obtener una lista completa de alertas meteorológicas, advertencias, avisos y pronósticos más recientes, visite el sitio web del Servicio Meteorológico Nacional.

El Departamento de Conservación Ambiental (DEC) informa que el calor del verano puede conducir a la formación de ozono a nivel del suelo. El DEC y el DOH emiten avisos de salud sobre la calidad del aire cuando los meteorólogos del DEC pronostican que los niveles de contaminación, incluidos el ozono y las partículas finas, superarán un valor del índice de calidad del aire de 100, cuando se espera que las concentraciones en el aire exterior no sean saludables para los grupos sensibles. Hay un aviso vigente por el ozono para las regiones metropolitanas de Long Island y la ciudad de Nueva York para hoy, 28 de julio, de 11 a.m. a 11 p.m. Más información sobre el pronóstico de la calidad del aire del estado de Nueva York está disponible aquí. Para comprobar la calidad del aire local actual, vaya a www.airnow.gov.

Los neoyorquinos también pueden visitar el sitio web del Departamento de Salud para obtener una lista actualizada de los Centros de enfriamiento, que envían los departamentos de salud locales y las oficinas locales de manejo de emergencias.

El Departamento de Salud del Estado de Nueva York también les recuerda a los neoyorquinos que el calor es la principal causa de muerte relacionada con el clima en los Estados Unidos. Las muertes y enfermedades relacionadas con el calor se pueden prevenir, pero cada año muchas personas sufren los efectos del calor extremo. Algunas personas corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor que otras. Los neoyorquinos deben conocer los factores de riesgo y los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor para protegerse a sí mismos y a sus seres queridos.

Los síntomas del golpe de calor incluyen

• Piel caliente, seca y roja
• Un pulso rápido
• Respiración rápida y superficial
• Una temperatura corporal superior a 105 grados
• Pérdida del estado de alerta, confusión y/o pérdida del conocimiento

Para obtener más consejos sobre el calor extremo del Departamento de Salud, visite su sitio web aquí.

El comisionado del Departamento de Conservación Ambiental del Estado de Nueva York, Basil Seggos, dijo: "El continuo calor extremo que afecta al estado de Nueva York esta semana es otro recordatorio de los impactos de nuestro clima cambiante en las comunidades. El DEC continúa coordinando con nuestros socios estatales, municipales y locales para asegurar que los neoyorquinos tengan la información que necesitan para prepararse para el calor extremo, y animo a todos los neoyorquinos a monitorear las condiciones climáticas locales y buscar espacios para mantenerse frescos y seguros”.

El Dr. James McDonald, comisionado del Departamento de Salud del Estado de Nueva York, dijo: “Durante estas temperaturas extremas, es vital mantenerse hidratado y buscar espacios con aire acondicionado. Es especialmente importante que los adultos mayores y cualquier persona que experimente condiciones crónicas tomen precauciones básicas para mantenerse frescos y protegerse contra problemas de salud, como agotamiento por calor o insolación, que están relacionados con temperaturas peligrosas”.

Acciones adicionales de la agencia
División de Seguridad Nacional y Servicios de Emergencia
El Centro de Operaciones de Emergencia de la División de Seguridad Nacional y Servicios de Emergencia del Estado de Nueva York está monitoreando el pronóstico del tiempo y comunicándose con los administradores de emergencias locales en todo el estado. La División coordinará cualquier respuesta potencial de una agencia estatal para ayudar a los gobiernos locales. Las reservas del estado están equipadas para desplegar recursos, según sea necesario, en las partes afectadas del estado.

Departamento de Servicio Público
El Departamento de Servicios Públicos (DPS) del estado de Nueva York está rastreando las condiciones del sistema eléctrico y supervisando la respuesta de los servicios públicos a cualquier situación que pueda surgir como resultado del calor extremo de esta semana. Las empresas de servicios públicos de Nueva York tienen aproximadamente 5,500 trabajadores disponibles según sea necesario para participar en los esfuerzos de evaluación, respuesta, reparación y restauración de daños en todo el estado de Nueva York ante cualquier impacto relacionado con el clima este fin de semana. El personal de la agencia continuará rastreando el trabajo de las empresas de servicios públicos durante todo el evento y se asegurará de que las empresas de servicios públicos cambien el personal adecuado a las regiones que experimenten el mayor impacto.

Oficina de Parques, Recreación y Preservación Histórica
Los Parques Estatales de Nueva York tienen instalaciones en todo el estado donde el público puede ir a refrescarse nadando en piscinas y cuerpos de agua o refrescándose en áreas de rociado. Una lista de las instalaciones de natación disponibles en los parques estatales está disponible aquí.

Consejos de seguridad contra el calor
Para ayudar a los neoyorquinos a mantenerse seguros durante el calor excesivo, siga la guía a continuación y visite la página web sobre Consejos de seguridad contra el calor del DHSES.

Estar preparado

Es importante tomar precauciones para evitar el agotamiento por calor, y esto incluye ajustar su horario para evitar estar al aire libre durante las horas más calurosas del día y modificar su dieta y consumo de agua cuando sea posible. Para ayudar a los neoyorquinos a mantenerse seguros durante el calor excesivo, siga la guía a continuación y visite la página web Consejos de seguridad contra el calor del DHSES.

• Reduzca las actividades y los ejercicios extenuantes, especialmente durante las horas pico de luz solar.
• El ejercicio debe realizarse temprano en la mañana, antes de las 7 a.m.
• Coma menos proteínas y más frutas y verduras. La proteína produce y aumenta el calor metabólico, lo que provoca la pérdida de agua. Coma comidas pequeñas, pero coma con más frecuencia. No coma alimentos salados.
• Beba por lo menos de dos a cuatro vasos de agua por hora durante el calor extremo, incluso si no tiene sed. Evite las bebidas que contengan alcohol o cafeína.
• Si es posible, manténgase alejado del sol y permanezca en el aire acondicionado. El sol calienta el núcleo interno de su cuerpo, lo que resulta en deshidratación. Si no hay aire acondicionado disponible, quédese en el piso más bajo, fuera de la luz del sol, o vaya a un edificio público con aire acondicionado.
• Si debe salir al aire libre, use protector solar con un factor de protección solar alto (al menos SPF 15) y un sombrero para proteger su cara y cabeza.
• Cuando esté al aire libre, use ropa holgada, liviana y de colores claros. Cubra la mayor cantidad de piel posible para evitar las quemaduras solares y los efectos de sobrecalentamiento de la luz solar en su cuerpo.
• Nunca deje niños, mascotas o personas que requieran cuidados especiales en un vehículo estacionado, especialmente durante los períodos de intenso calor del verano. Las temperaturas dentro de un vehículo cerrado pueden alcanzar más de 140 grados Fahrenheit rápidamente. La exposición a temperaturas tan altas puede causar la muerte en cuestión de minutos.
• Trate de controlar a sus vecinos durante una ola de calor, especialmente si son ancianos, tienen niños pequeños o tienen necesidades individuales. Asegúrese de que haya suficiente comida y agua para sus mascotas.
• La exposición prolongada al calor puede ser dañina y potencialmente fatal. Llame al 911 si usted o alguien que conoce muestra signos o síntomas de enfermedad por calor, incluidos dolor de cabeza, aturdimiento, calambres musculares, náuseas y vómitos.

Conservar electricidad
NYSERDA recomienda tomar medidas inteligentes para reducir el uso de energía, particularmente durante los períodos de máxima demanda, no sólo ayuda a reducir la carga máxima del estado, sino que también ahorra dinero a los consumidores cuando la electricidad es más cara. Para reducir el uso de energía, particularmente durante los períodos pico, se alienta al público a tomar algunas de las siguientes medidas de ahorro de energía de bajo costo o sin costo alguno:

• Cierre cortinas, ventanas y puertas en el lado soleado de su casa para reducir la acumulación de calor solar.
• Apague los acondicionadores de aire, las luces y otros electrodomésticos cuando no esté en casa y use un temporizador para encender su acondicionador de aire aproximadamente media hora antes de llegar a casa. Use regletas de enchufes avanzadas para "apagar" centralmente todos los electrodomésticos y ahorrar energía.
• Los ventiladores pueden hacer que las habitaciones se sientan 10 grados más frías y usan un 80 por ciento menos de energía que los acondicionadores de aire.
• Si compra un acondicionador de aire, busque un modelo calificado por ENERGY STAR, que utiliza hasta un 25 por ciento menos de energía que un modelo estándar.
• Configure su acondicionador de aire a 78 grados o más para ahorrar en costos de enfriamiento.
• Coloque su acondicionador de aire en una ventana central, en lugar de una ventana de esquina, para permitir un mejor movimiento del aire.
• Considere colocar la unidad en el lado norte, este o en el lado más sombreado de su hogar. Su acondicionador de aire tendrá que trabajar más duro y usar más energía si está expuesto a la luz solar directa.
• Selle los espacios alrededor del acondicionador de aire con masilla para evitar que se escape el aire frío.
• Limpie los ventiladores de enfriamiento y del condensador, además de los serpentines para mantener su aire acondicionado funcionando de manera eficiente y revise el filtro cada mes y reemplácelo según sea necesario.
• Utilice electrodomésticos como lavadoras, secadoras, lavavajillas y hornos temprano en la mañana o tarde en la noche. Esto también ayudará a reducir la humedad y el calor en el hogar.
• Use bombillas de luz de bajo consumo calificadas por ENERGY STAR en lugar de bombillas de luz incandescentes estándar, y puede usar un 75% menos de energía.
• Calentar los alimentos en el microondas cuando sea posible. Los microondas usan aproximadamente un 50% menos de energía que los hornos convencionales.
• Seque la ropa en un tendedero. Si usa una secadora de ropa, recuerde limpiar el filtro de pelusa de la secadora antes de cada carga.
• Tenga en cuenta las diferentes formas en que consume agua en su hogar. En lugar de usar de 30 a 40 galones de agua para bañarse, instale un cabezal de ducha de bajo flujo, que usa menos de 3 galones por minuto.
• Bajar la temperatura de su lavadora y enjuagar con agua fría reducirá el uso de energía.
• Consejos adicionales sobre cómo conservar energía están disponibles en el sitio web de NYSERDA aquí.

Seguridad del agua

• Supervisión de adultos. Esta es la forma número uno de prevenir ahogamientos. Nunca deje a un niño desatendido en el agua o cerca de ella, y designe siempre a un Vigilante del agua. Esta persona no debe estar leyendo, enviando mensajes de texto, usando un teléfono inteligente, bebiendo bebidas alcohólicas o distraída de otra manera.
• Elija colores brillantes. Los estudios muestran que el color del traje de baño puede marcar la diferencia en la visibilidad. Considere el color del traje de baño de su hijo antes de dirigirse a una piscina, playa o lago. Para piscinas de fondo claro, el rosa neón y el naranja neón tienden a ser los más visibles. Para lagos y piscinas de fondo oscuro, el naranja neón, el verde neón y el amarillo neón tienden a ser los más visibles.
• Identifique a los nadadores que necesitan ayuda. Si bien tendemos a pensar que los nadadores en problemas agitarán las manos y harán mucho ruido, es posible que no siempre sea así. Tenga cuidado con las personas cuya cabeza está baja en el agua (boca sumergida) o inclinadas hacia atrás con la boca abierta, los ojos cerrados o incapaces de enfocar, las piernas verticales en el agua, o que están tratando de nadar pero no progresan.
• Clases de natación. Múltiples estudios muestran que las lecciones de natación previenen los ahogamientos. Aprenda a nadar y enséñele a su hijo a nadar.

Seguridad en aguas abiertas

• Use chalecos salvavidas. Ponga chalecos salvavidas a los niños cada vez que estén en un bote o participando en otras actividades recreativas en aguas abiertas. Los dispositivos de flotación personal siempre deben usarse para niños que no saben nadar. La ley del estado de Nueva York requiere que los niños menores de 12 años usen un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera en un bote o embarcación. Para obtener más información sobre los chalecos salvavidas adecuados, visite el sitio de la Guardia Costera de los Estados Unidos.
• Elija un lugar en la playa cerca de un salvavidas y nade sólo cuando haya un salvavidas de servicio.
• Esté atento a las banderas de advertencia y sepa lo que significan. Las banderas verdes generalmente marcan las áreas designadas para nadar; asegúrese de nadar entre las banderas verdes. Las banderas amarillas pueden indicar una playa de surf o un aviso. Las banderas rojas indican un peligro o peligro, y nadie debe nadar cuando se muestran. Las designaciones de las banderas pueden variar, así que asegúrese de comprender el código de colores antes de sumergirse.
• Tenga cuidado con las corrientes de resaca. Las corrientes de resaca son poderosas corrientes que se alejan de la costa. Tienden a formarse cerca de un punto poco profundo en el agua, como un banco de arena, o cerca de embarcaderos y muelles, y pueden ocurrir en cualquier playa con olas rompientes, ¡incluidos los Grandes Lagos! Son el peligro número uno para los bañistas y pueden arrastrar al mar incluso a los nadadores más fuertes. Si está atrapado en una corriente de resaca, trate de mantener la calma y no luche contra ella. Nade paralelo a la orilla hasta que esté fuera de la corriente y flote o pise el agua si comienza a cansarse. Más del Servicio Meteorológico Nacional: Break the Grip of the Rip!
• Tenga cuidado con las olas grandes y el oleaje fuerte. Nadar en el océano es diferente a nadar en una piscina o lago tranquilo. Las olas grandes pueden derribar fácilmente a un adulto. Esté preparado para olas fuertes y desniveles repentinos cerca de la orilla.

Consejos de seguridad en la piscina

• Poner Barreras. Instale barreras de seguridad apropiadas alrededor de piscinas y spas en el hogar. Esto incluye cercas, portones, alarmas de puertas y cubiertas.
• Alarmas de piscina. Instale una alarma de piscina para detectar y notificar el acceso desatendido a la piscina.
• Piscinas Pequeñas. Drene y guarde las piscinas portátiles más pequeñas cuando no estén en uso.
• Cubrir Desagües. Mantenga a los niños alejados de los desagües, tuberías y otras aberturas de la piscina para evitar que se atasquen. El cabello, las extremidades, las joyas o los trajes de baño de los niños pueden atascarse en una abertura de drenaje o succión. Además, asegúrese de que cualquier piscina y spa que use tenga tapas de desagüe que cumplan con las normas federales de seguridad, que incluyen la forma del desagüe, el tamaño de la tapa del desagüe y la velocidad del flujo de agua. Aprenda más aquí.