Spanish Translation: La Gobernadora Hochul Insta a Los Neoyorquinos a Estar Preparados Mientras Condiciones Peligrosas Impactan Al Estado

La gobernadora Kathy Hochul instó hoy a los neoyorquinos a monitorear sus pronósticos locales, ya que temperaturas superiores al promedio en combinación con una mayor humedad resultarán en condiciones de calor peligrosas en los próximos días. La “sensación de temperaturas” de 95 grados o más puede resultar en un mayor riesgo de enfermedades causadas por el calor. El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido avisos de calor para el Valle de Hudson, la ciudad de Nueva York y partes de Long Island a partir del mediodía de hoy. Se espera que el calor continúe hasta el martes. El Estado también está monitoreando el potencial de tormentas eléctricas y lluvias asociadas con el huracán Beryl a partir del martes por la noche y extendiéndose hasta el jueves en gran parte del norte del estado. Es posible que se produzcan casos aislados de inundaciones repentinas. Los Departamentos de Conservación Ambiental (DEC) y Salud (DOH) también emitieron un Aviso de Salud sobre la Calidad del Aire en la región metropolitana de la ciudad de Nueva York (Nueva York, Rockland, Westchester) para el ozono hoy, 8 de julio, de 11 a.m. a 11 p.m. Es posible que se emitan avisos adicionales durante la semana según lo requieran las condiciones.

"Las olas de calor pueden ser peligrosas; aliento a los neoyorquinos a tomar las precauciones necesarias para mantenerse seguros durante este calor extremo", dijo la gobernadora Hochul. "Esté atento al pronóstico local, manténgase hidratado y posponga la actividad al aire libre si es posible".

Mantenerse Seguro Durante el Calor Extremo

Sea Consciente de la Calidad del Aire

• El calor del verano puede provocar la formación de ozono a nivel del suelo y recientemente la gobernadora Hochul alentó a los neoyorquinos a ser conscientes de la calidad del aire para ayudar a proteger la salud pública. El DEC y el DOH emiten avisos de salud sobre la calidad del aire cuando los meteorólogos del DEC predicen que se espera que los niveles de contaminación por ozono y partículas finas superen un valor del índice de calidad del aire de 100, lo que se considera "insalubre para las personas, especialmente aquellas con enfermedades cardiovasculares", quienes padecen enfermedades respiratorias (como asma), niños pequeños, ancianos, quienes hacen ejercicio al aire libre y quienes realizan trabajos intensos al aire libre deben considerar limitar la actividad física extenuante al aire libre cuando los niveles de ozono son más altos (generalmente desde la tarde hasta las primeras horas de la noche). Cuando los niveles de ozono en el exterior son elevados, entrar al interior generalmente reducirá la exposición. Las personas que experimenten síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho o tos deben considerar consultar a su médico personal.

• El DEC alienta a los neoyorquinos a consultar airnow.gov para obtener información precisa sobre los pronósticos y las condiciones de la calidad del aire . Regístrese para recibir alertas de calidad del aire a través de DEC Delivers, visite dec.ny.gov para obtener pronósticos actualizados e información sobre los niveles del índice de calidad del aire, y el sitio web del DOH para obtener información sobre riesgos para la salud y precauciones relacionadas con la calidad del aire.

Prepárese con Anticipación

• Regístrese para recibir alertas de Nueva York que pueden llegar a su teléfono y correo electrónico y otras alertas que se ofrecen en su comunidad local.
• Cree un plan de emergencia familiar e incluya un plan para mantenerse fresco.
• Instale acondicionadores de aire y aísle alrededor de ellos, cubra las ventanas que reciben el sol de la mañana o de la tarde y coloque ventiladores para aumentar el flujo de aire.
• Puede calificar para recibir una unidad de aire acondicionado gratis. El Programa de Asistencia de Energía para el Hogar (HEAP) puede proporcionar una unidad de aire acondicionado a hogares con ingresos elegibles que incluyan a alguien con una condición médica documentada agravada por el calor extremo, o hogares con niños pequeños o adultos mayores. Se seguirán aceptando solicitudes hasta que se agoten los fondos. Para obtener más información, visite el sitio web de la Oficina de Asistencia Temporal y Asistencia para Discapacitados o comuníquese con su oficina local para personas mayores al 1-800-342-9871.
• Asista a una capacitación gratuita del Cuerpo de Preparación Ciudadana para residentes y obtenga las herramientas y recursos para prepararse para emergencias.

Insolación y Agotamiento: Conozca los Síntomas y Qué Hacer

• La insolación es el tipo más grave de enfermedad relacionada con el calor y siempre es una emergencia. Llame al 911 de inmediato si usted o un ser querido tiene una temperatura corporal superior a 105°, pulso rápido, confusión, respiración rápida o superficial o pierde el conocimiento. Intente refrescar a la persona rápidamente usando un baño frío, ventiladores y aire acondicionado mientras espera a los servicios de emergencia.
• La sudoración intensa, los desmayos, las náuseas o los vómitos, los mareos, la debilidad y la piel fría y húmeda pueden ser indicios de agotamiento por calor, que puede escalar rápidamente a un golpe de calor sin una intervención inmediata. Se debe trasladar a las personas a un lugar fresco y aplicar paños húmedos y fríos en el cuello, la cara y los brazos.
• Los calambres por calor en el área abdominal o en las extremidades se pueden tratar trasladándose a un lugar fresco, estirando suavemente el músculo acalambrado y bebiendo agua fría.
• Puede encontrar información adicional, incluidos procedimientos para atletas y entrenadores, trabajadores y empleadores, y datos sobre calor y salud, en el sitio web sobre calor extremo del Departamento de Salud.
• Un calor como este puede ser peligroso: los neoyorquinos deben tomar todas las precauciones para mantenerse frescos esta semana.

Qué Hacer Durante el Calor Extremo

• Permanezca adentro con el aire acondicionado si es posible.
• Si no tiene acceso a aire acondicionado dentro de su casa, abra las ventanas y persianas en el lado sombreado y ciérrelas en el lado soleado para tratar de refrescarse. También puede hacer más fresco afuera a la sombra.
• Identifique áreas de ubicación gratuita en su vecindario donde pueda ir para mantenerse fresco, como una biblioteca pública, una piscina o un centro comercial. Encuentre centros de enfriamiento en el estado de Nueva York y la ciudad de Nueva York.
• Beba muchos líquidos, preferiblemente agua.
• Cuando trabaje en el calor, debe beber una taza (8 onzas) de agua cada 15 a 20 minutos. Eso se traduce en al menos 24 a 32 onzas de vasos de agua por hora durante el calor extremo, incluso si no tiene sed. Beber agua en intervalos más cortos es más eficaz que beber grandes cantidades con poca frecuencia. Tu cuerpo necesita agua para mantenerse fresco. Evite las bebidas que contengan alcohol o cafeína.
• Combata el calor con duchas y baños fríos.
• Tome descansos regulares de la actividad física.
• Evite actividades extenuantes durante las horas más calurosas del día (entre las 11 a.m. y las 4 p.m.).
• Use ropa holgada, liviana y de colores claros para mantenerse fresco.
• Manténgase alejado del sol tanto como sea posible.
• Use protector solar y un sombrero ventilado (por ejemplo, de paja o malla) cuando esté al sol, incluso si está nublado.

Nunca Deje a Niños y Mascotas Sin Supervisión en Autos Calientes

• Existe un peligro real y grave al dejar a niños o mascotas sin supervisión en un automóvil, incluso cuando las temperaturas no “se sienten” altas.
• A 60 grados afuera, después de sólo una hora un automóvil cerrado puede alcanzar temperaturas de 105 grados.